Ważne pytania i refleksje na rok 2020

W tym roku, korzystając z bloga, zdecydowałem się trochę inaczej podsumować poprzedni rok. Stąd podział na posty. Uważam, że dzięki temu każdemu będzie lepiej i łatwiej zrozumieć przekaz i sens tej rewizji. W ramach tego mini cyklu ukazały się następujące posty:

Dla porównania może warto sprawdzić sobie poniższe linki i zobaczyć jak wyglądała rewizja poprzedniego roku i moje zaplanowane cele na ten rok.

 

 

Wartości życiowe i priorytety, Czym jest Sukces?

W tym roku zdecydowałem się na świeżo odpowiedzieć na poniższe pytania i przerobić to wszystko od nowa, oprócz Sukcesu. Potem dopiero sprawdziłem notatki z zeszłego roku i trochę zmodyfikowałem odpowiedzi. Głównie dlatego, że opisane tutaj rzeczy, bardziej odpowiadają wartościom i mojej misji życiowej, niż konkretnym celom lub zasadom. Stąd też mało prawdopodobne, że będą często się zmieniać. De facto rok temu napisałem, że moje odpowiedzi są dość niejasne i filozoficzne. W pewnym sensie myślę, że takie właśnie mają być. Są to raczej moje aspiracje duchowo/rozwojowo/praktycznie/życiowe, dzięki którym mogę dbać o dobry standard swojego życia.

Poniżej są odpowiedzi na wiele ciekawych pytań i rozwiązane sugerowane ćwiczenia. Dzięki temu można łatwiej określić swoje wartości i priorytety i dążyć do celów z lepiej określoną drogą i kierunkiem. Tak więc chciałem się podzielić swoimi przemyśleniami i poglądem na osiąganie swoich celów w opozycji do mojej obecnej sytuacji, a także co należy zredukować i poprawić, aby pójść obraną drogą. Myślę, że w tym roku odpowiedzi i zasady są lepiej określone i bardziej skupiają się na niedalekiej przyszłości.

 

Ważne Pytania:

Co robię fizycznie, czego powinienem robić więcej?

Bieganie, Joga, Fizjoterapia i wszelkie inne ćwiczenia. Za mało dbam o swoje ciało fizycznie i za słabo przykładam się do swoich treningów i ćwiczeń. Nic dziwnego, że nie jestem zadowolony ze swoich treningów. Lepsza jakość sesji Jogi, powrót do ćwiczeń z instruktorem.

Co robię, czego powinienem robić mniej?

Stres i zmartwienia, oraz uciekanie w myśli. Wiele nauczyłem się na ten temat i znacznie lepiej wiem, jak to wszystko działa. Wiem także, co mogę z tym zrobić i jak się tym zająć. Także poprzez rozwijanie Uważności, będę w stanie zredukować stres i zmartwienia.

Czego nie robię, a co powinienem zacząć jeśli chcę osiągać najlepsze wyniki?

Dbać o swoją dyscyplinę i motywację poprzez utrwalanie jak najlepszych nawyków i nieustanną poprawę istniejących. Dbać o naukę w domu i czas poświęcany na rozwój zawodowy. Dbać o zaangażowanie w swoje treningi i radość płynącą z ich wykonywania. Najważniejsze to skupić się na pojedynczych zadaniach, zamiast myśleć o celu. Dbać o szybsze wybory, nie martwić się o ryzyko, tylko działać i podejmować to ryzyko, budując odwagę.

Co robię, a czego powinienem zaprzestać, co ma negatywny wpływ na moje zdrowie?

Przestać odkładać rzeczy na później, przestać upatrywać się w swoich celach problemów. Tzn., usunąć zmartwienia i stres i zbudować w sobie większe chęci i radość z pracy nad swoimi celami. Przestać myśleć o samym celu i końcu drogi, zamiast tego skupić się na drodze i pojedynczych zadaniach. Przede wszystkim nie martwić się czas poświęcony na wykonywanie zadań do celów i nie spieszyć się nigdzie. Przestać być niedecyzyjnym i dbać o szybsze wybory. Przestać poddawać się strachowi i obawom związanymi z podejmowaniem ryzyka i wykonywaniem moich celów.

Mam projekt Samorozwój w Nozbe, gdzie staram się uwzględnić widoczne tu sugestie i przekuć je na zmiany. Dodałem też nowe zadanie to przeglądu tygodnia, aby pamiętać o poprawie wypisanych tutaj rzeczy. Rozpocząłem też kolejna książkę Thich Nhat Nanh i planuję po raz kolejny przeczytać najważniejsze książki rozwojowe, które najmocniej na mnie wpłynęły, aby mieć w sobie siłę i chęci do wprowadzenia tych zmian.
 
******************************************************************************************************************

 

Moje 3 najważniejsze priorytety życiowe:

  1. Rozwijać swoją Duchowość i Uważność poprzez codzienną medytację i pamięć o byciu obecnym
  2. Dbać o Rozwój Osobisty i osiąganie swoich celów ze spokojem i uwagą, uczyć się każdego dnia i unikać pośpiechu przy pracy
  3. Dbając o powyższe wartości móc lepiej dbać o Małżeństwo i Nasz Związek, budować jeszcze lepsze i mocniejsze relacje, więź i większą miłość 

_________________________________________________________________________________________

  1. Moje 3 najważniejsze zasady zdrowotne:

    1. Unikać stresu i zmartwień i aktywnie je usuwać dbając o Uważność, Obecność i Duchowość. Zakotwiczenie się w Teraźniejszości usunie stres i zmarwienia
    2. Dbać o swoje ciało poprzez odpowiednią dietę, nieprzejadanie, niejedzenie zbyt dużo, ani zbyt późno i nieustanie poprawiać swoje nawyki żywieniowe
    3. Dbać o swoje ciało i ducha poprzez nieustanną Jogę i Medytację, Fizjoterapię i inne ćwiczenia, budując siłę i trenując bieganie
  2. Moje 3 najważniejsze zasady miłosne:

    1. Poświęcać Dominice 100% Uwagę za każdym razem kiedy o to poprosi, będąc wdzięcznym za to, że mogę spędzić ten czas z Ukochaną Osobą
    2. Rozwijać naszą miłość i więź poprzez czułe i troskliwe dbanie o siebie nawzajem, o szczere rozmowy, dzielenie się problemami i troskami, oraz wzajemne rozumienie
    3. Pamiętać o utrzymywaniu dystansu i dawaniu sobie oddechu i przerwy, kiedy tylko czujemy taką potrzebę. Nie narzucać się Dominice ze swoją osobą, swoimi pomysłami i rozwiązaniami. Dawać jej wybór, kiedy tylko tego potrzebuje
  3. Moje 3 najważniejsze priorytety osobiste:

    1. Dbać o swój rozwój poprzez nieustanną naukę i kultywowanie chęci poświęcania czasu na to wszystko. Dbanie o pamięć Dlaczego to wszystko jest dla mnie takie ważne i po co to robię
    2. Rozwijać się duchowo, zdrowotnie, umysłowo i dzielić się wokoło zdobytą wiedzą bez narzucania swojej wizji świata innym
    3. Dbać o rozwój swojej Misji Życiowej i o skupienie swojego Centrum Życiowego wokół Zasad. Dzięki temu rozwijać swój charakter i dawać światu jak najwięcej od siebie
  4. Moje 3 najważniejsze priorytety zawodowe:

    1. Pracować aktywnie ku usunięciu blokady związanej z programowaniem i obawami oraz strachem, jaki to obecnie we mnie wzbudza
    2. Wkładać serce i zaangażowanie w wykonywanie swojej pracy wg najlepszych wartości i zasad, z jak najlepszym profesjonalizmem i poczuciem misji i celu
    3. Dbać o swój rozwój zawodowy poprzez nieustanną naukę po pracy i kultywowanie w sobie chęci uczenia się
  5. Moje 3 najważniejsze zasady finansowe:

    1. Kontynuować zdroworozsądkowe podejście do dbania o Finanse Osobiste wyniesione ze wspaniałych blogów i książek JOP i FBO
    2. Dbać o nasze cele finansowe określone w Trzech Poziomach i regularne dbanie o finanse domowe
    3. Pamiętać o tym, że pieniądze są także po to, by je wydawać, a nie tylko oszczędzać i nie mieć wyrzutów sumienia, kiedy spełniamy dzięki nim swoje marzenia, lub cudownie spędzamy czas
  6. Moje 3 najważniejsze marzenia do osiągnięcia w 2020 roku:

    1. Zanurzyć się w pełni w Nauce Hiszpańskiego i podnieść umiejętności na znacznie wyższy poziom, gdzie będę czuł się z językiem naprawdę swobodnie
    2. Przebiec oba zaplanowane Maratony i pobić swój czas za każdym razem, a także cieszyć się z tych wspaniałych osiągnięć jak najdłużej
    3. Przestać się stresować i obawiać swojej pracy i zadań do wykonania. Przestać się martwić o swoje umiejętności o opanować tę irracjonalną bojaźń i blokadę, które teraz tak mocno mnie ograniczają zawodowo
Rok temu odpowiedzi na te pytania były bardziej ogólne i filozoficzne. Także mocniej skupiały się na generalnej lub całościowej poprawie tych kategorii, zamiast na tym, co mogę zrobić w niedalekiej przyszłości. Myślę, że tegoroczne odpowiedzi w wielu aspektach są lepsze. Tzn, bardziej skupiają się na konkretach i najważniejszych potrzebach, zamiast zbyt ogólnikowo opisywać, co bym chciał. Jestem z nich zadowolony i cieszę się, że na nowo to wszystko napisałem. Dzięki temu miałem okazję lepiej ugryźć temat i ponownie zastanowić się nad tymi zagadnieniami.
 
******************************************************************************************************************
 

Czym jest dla mnie Sukces?

Posiadać to, czego się chce. Osiąganie swoich celów, wykonywanie projektów z dumą i radością bez odkładania rzeczy na później.
Sukces w zdrowiu to czuć się giętkim, gibkim, silnym i sprawnym. Pełnym energii na co dzień i z chęcią do bycia aktywnym.
Sukces w miłości to ciągłe pamiętanie o dbanie o związek z obu stron, osiąganie wspólnych marzeń, dzielenie się uczuciami i ciągłe wsparcie.
Sukces osobisty to poczucie zadowolenia ze swoich osiągnięć oraz stawianie sobie nowych celów i pokonywaniem swoich barier. Pomoc innym i wsparcie, by pobudzać w nich równie silne uczucia i chęci do osiągania ich marzeń.
Sukces zawodowy to radość z programowania, nauka i kodowanie bez stresu i dążenie do działania w stanie “flow”. Sukces to osiągnięcie względnie dobrych umiejętności, swoboda w kodowaniu i wiedza pomocna w budowaniu prywatnych i zawodowych projektów.
Sukces finansowy to praca, dzięki której stać mnie na swobodę, osiąganie marzeń i brak obaw o jutro. Odłożone oszczędności, pieniądze na przyszłość i realizacja marzeń i zachcianek, bez konsumpcjonizmu.
Sukces w przygodach i podróżach to swoboda osiągania dziwnych i ekstrawaganckich marzeń, podróżowanie po świecie bez obaw i bez nadmiernej oszczędności. 
 
 
Powyższe odpowiedzi są dość generalne i głębokie. Bardziej przypominają jakiś filozoficzny zestaw wartości. Zacząłem rozumieć, że właśnie tak to ma wyglądać. Materialnie niewiele potrzebuję. Ważniejsze dla mnie są doświadczenia, czas z bliskimi, spełnianie marzeń i osiąganie celów oraz droga ku nim. To mi sprawia radość i przyjemność. Sukces osiągnę, gdy będę miał dostęp do tego dość często i łatwiej niż wcześniej.

Szczęście, to posiadać to, czego się chce i chcieć tego, co się ma!!!

 
 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 

Leave a Reply

Your email address will not be published.