Podsumowanie Miesiąca: Październik 2020

Zmiana stylu prezentacji!
Zamiast rozpisywać się o pojedynczych dokonaniach, będę dokładnie omawiał ważne punkty podsumowania we vlogu. Będę skupiał się na tych rzeczach, które poszły mi zdecydowanie najlepiej, a także na tych które poszły mi źle, lub wręcz tragicznie. Będę głównie omawiał newralgiczne punkty. Jeśli ktoś jest zainteresowany pełnym obrazem, zapraszam do poniższej listy.

Dodatkowo poniżej będę publikował listę wszystkich najnowszych publikacji, czyli podcastu, vloga i nowych artykułów na blogu, które nie są podsumowaniami, itp.

Zapraszam do podsumowania miesiąca na vlogu, wideo poniżej. Tam przedstawiam swoje wrażenia na temat tego miesiąca i moich osiągnięć. W tym miesiącu nie osiągnąłem żadnego poziomu, natomiast wiele celów znów poszło do przodu. Mimo kilku niewykonanych lub nierozpoczętych zadań to był mega intensywny tydzień i Toggl uświadamia mi, że naprawdę wiele pracy wkładam w to wszystko. Więc jestem zadowolony. 🙂 

Publikacje w zeszłym miesiącu:

Plan nauki języka obcego. Ulepszona nauka hiszpańskiego
Podsumowanie Miesiąca #1 – Wrzesień 2020. Osiągnąłem ważny kamień milowy. Czego się nauczyłem?
Vlog #13 – Co zrobić kiedy dopada nas zniechęcenie? Jak osiągać cele kiedy jesteśmy zniechęceni?
Vlog #14 – Złota zasada rozwoju osobistego #1. Nie porównuj siebie do innych, tylko do siebie samego
Vlog #15 – Dobre wykorzystanie narzędzi. Plan nauki języka obcego


Jeśli chcesz lepiej zrozumieć mój sposób działania i poniższe podsumowanie, warto zajrzeć do Planu na Październik i porównać moje założenia z osiągniętymi wynikami. Polecam też obejrzeć podsumowanie miesiąca we vlogu, gdzie szczegółowo objaśniam newralgiczne punkty.

V Wykonane – cel wykonany w pełni. Najczęściej podane tylko wartości liczbowe
V Niedokończone – cel wykonany w większości, choć coś zakłóciło jego dokończenie. Ja lub czynniki zewnętrzne. Mimo to nadal uznaję jako wykonane i podaję wartości liczbowe
X Niewykonane – podobnie jak wyżej, tyle że doszedłem może do połowy drogi
X Niewykonane – najpewniej nawet nie doszedłem do połowy, nie przykładałem się, lub nawet nie zacząłęm
O Anulowane – nieaktualne, przeniesione, niewykonalne lub zablokowane

 

Aktualnie wyrabiane nawyki – Jak mi poszło?

  • * Ostatni posiłek najpóźniej o 20 (obecnie 90% skuteczność) 🙂 Idzie naprawdę dobrze. Do końca Listopada wierzę, że to będzie już utrwalony nawyk
  • 20 minut nauki programowania dziennie (zbliżam się do 80% skuteczności). Zdecydowana poprawa, skuteczność wciąż wzrasta.
  • 5-10 minut ćwiczeń głębokiego oddychania. Tutaj niestety bardzo słabo. Nie skupiałem się na tym i będę to poprawiał z każdym tygodniem

Zadania wykonane w Październiku 2020

Waga (Utrzymać 78 kg przez 6 miesięcy)
    V Wykonane Siłownia lub opracować plan treningowy w domu
    V Wykonane Rozpocząć kolejne wyzwanie Jogi do końca miesiąca. Pierwszy tydzień już za mną
    X Niewykonane Rozpocząć grę w skakankę lub Ring Fit Adventure na Switch
Biegi (Wziąć udział w 10 biegach)
    V Wykonane Dalszy powrót do biegania. Przebiec 80 km
Ostatni posiłek najpóźniej o 20:00 (Łącznie 365 dni):
    215/365
Post 22h (raz w tygodniu przez 10 miesięcy):  
    28/42 48h zaliczone
Joga (Codzienne ćwiczenia 1000 dni):
    898/1000
Medytacja (Codziennie 1000 dni)
    902/1000
Wdzięczność (Codziennie 1000 dni)
    524/1000
Podcast (Uruchomić i prowadzić podcast i opublikować 10 odcinków)
    V Wykonane Opublikować 2 odcinki podcastu.
    V Wykonane Nagrać 2 dodatkowe odcinki
    X Niewykonane Poświęcić minimum 3h na promowanie podcastu. Niestety tylko 1h działania i przygotowanie planu
Blog (Blog ma 15,000 UU):
    V Wykonane Poświęcić 2h na research o promowaniu bloga.
    V Wykonane Opublikować artykuł na temat postępów w nauce hiszpańskiego i nowych technikach nauki
    V Niedokończone  Opublikować wyzwania z książki Can’t Hurt Me. Przygotowane, ale publikacja przeniesiona na listopad, aby nie było natłoku
    V Wykonane Opublikować min 4 odcinki vloga jako dodatek do podsumowań.
    Dodatkowo dodałem listę wyrobionych nawyków do strony Moje Osiągnięcia. Dodałem social-share plugin i stworzyłem projekt z zadaniami związanymi z promocją bloga. Ustawiłem też lepsze SEO.
Nauka Włoskiego (Poświęcić 150h na naukę):
    13/150
Nauka Hiszpańskiego (Poświęcić 500h na naukę):
    171/500
    X Niewykonane Obejrzeć pierwszy film HP
    V Wykonane Uruchomić Tandem i sprawdzić jak to działa
    O Anulowane Uruchomić HelloTalk i sprawdzić jak to działa
    Tandem uruchomiony i nawet zbyt nadmiernie używany. Sprawdzałem inne aplikacje, ale to bez sensu, bo w tej jednej jest naprawdę wiele możliwości.
Ukończyć Harry’ego Pottera po hiszpańsku (Ukończyć drugą i trzecią książkę Harry’ego Pottera po hiszpańsku):
    X Niewykonane  Nadal w połowie 2 książki :/ 
Czytanie (80 książek w rok):  
    54/62
Kodowanie (Minimum 12h nauki programowania na miesiąc do końca roku 2020):
    5/7
    X Niewykonane 8h kodowania poza pracą, coś we własnym zakresie
    Dodałem zadania do Nozbe i staram się planować z uwzględnieniem tego. Ponadto po raz kolejny poruszyłem ten temat w trakcie rozmowy Mastermind
    W pierwszym tygodniu zrobiłem już 3.5h z moją aplikacją z planowanych 8. Cudownie. Kontynuuję ten trend i w połowie miesiąca miałem więcej godzin z programowaniem niż w zeszłym. Ostatecznie w drugiej połowie skupiłem się na czytaniu książek i ćwiczeniach w nich zawartych, więc nie jestem w stanie określić, ile było kodowania. Natomiast całościowo aż 19h nauki! 🙂 
Mastermind (Cotygodniowe rozmowy Mastermind Group przez 15 miesięcy): 
    58/64  
Poezja (Opublikować pierwszy tomik poezji z moimi starymi wierszami i napisać 15 nowych): 
   V Wykonane Podzielić wiersze na pliki i określić, które mają mieć dodatkowy opis.
    O Anulowane Dokończyć intro do tomiku. Przeniesione na grudzień. Wtedy napisanie Intro będzie miało większy sens.
    V Niedokończone Napisać 5 nowych wierszy
    V Niedokończone Napisać wstęp do każdej innej sekcji w tomiku
Charytatywność (25 zł co miesiąc przez rok)
    8/12
Przytulana Medytacja (Przytulana Medytacja 500 dni łącznie):  
    380/500
Rozmowy (Głębokie rozmowy o uczuciach i intymności raz w tygodniu przez 12 miesięcy):
    31/60
4 Ściany (Uzbierać 30,000 oszczędności):
    V Wykonane Dobić do 15000 funtów na wkład własny na mieszkanie.
    V Wykonane Poświęcić przynajmniej 4h na rozpoczęcie poszukiwań mieszkania do zakupu

Cele niezwiązane z 3 poziomami lub niepasujące do tego schematu

Pisanie pracy do dziennika naukowego – Projekt CSP#:
    V Wykonane Bo nadal nie było nic do zrobienia 🙂 Wciąż czekam na jakiś kontakt od wydawcy
Spacery
    V Niedokończone Regularne spacery, min 30 minut 15 spacerów
    Zabrakło jednego, choć wiem, że było mnie stać na więcej
Filmy (40 filmów w rok):  
    14/40 Tylko jeden film. Bardzo kiepsko mi to idzie
Rozmowy z rodziną (Dzwonić do rodzeństwa i rodziców raz w miesiącu): 
    X Niewykonane Jakoś tego nie czułem, rozmawialiśmy na moje urodziny.
Rewizja Celów i ulepszanie procesów:
    O Anulowane Rewizja celów. Zostawiam to na koniec roku. Sądzę, że teraz lepiej skupić się na tym, co już robię. 
    O Anulowane
Określić sukces. Nie zrobiłem tego, bo chyba powinienem mocno się nad tym skupić na koniec roku, a teraz robić, to co już ustaliłem. 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 
Podziel się artykułem!

Leave a Reply

Your email address will not be published.