Planowanie Roku 2021 – Wartości Życiowe i Zasady, oraz Czym jest dla mnie sukces

Po raz kolejny podzieliłem Rewizję i Planowanie Roku na serię postów. Uważam, że dzięki temu każdemu będzie lepiej i łatwiej zrozumieć przekaz i sens. W ramach tego mini cyklu ukażą się następujące posty:

Dla porównania może warto sprawdzić sobie poniższe linki i zobaczyć jak wyglądała rewizja poprzedniego roku i moje zaplanowane cele na ten rok.

 

W zeszłym roku zadbałem o rewizję i odpowiedziałem na poniższe pytania, jednak nie do końca dobrze to wykorzystałem. Mimo wszystko, sporo rzeczy się zmieniło i mimo problemów niektóre poprawiłem. Tym razem chcę ponownie szczerze odpowiedzieć na te ważne pytania i wykorzystać je, jako mój kompas do określenia celów i drogi, którą będę podążał. 

Ważne Pytania na Rewizję Roku:

Co robię fizycznie, czego powinienem robić więcej?

Ćwiczyć lędźwie, poprawić mięśnie brzucha (czyli tzw. core), aby mieć lepszą stabilizację i pracować nad brakiem siły w tej okolicy. Powinienem także zadbać o jakiekolwiek ćwiczenia fizyczne, aby rozbudować mięśnie i generalnie zwiększyć siłę. Dzięki temu mógłbym też poprawić swoją kondycję fizyczną całościowo, jak i w trakcie biegania.

Co robię, czego powinienem robić mniej?

Stres i użalanie się nad sobą. Może trochę przesadzam, ale zbyt często i łatwo wpadałem w te pułapki w 2020. Nie powinienem też olewać różnego rodzaju rewizji i przeglądów lub robić to po łebkach. Dodatkowo nie powinienem się nigdzie spieszyć, ani gonić za czymś, czego nawet sam nie potrafię określić.

Czego nie robię, a co powinienem zacząć, jeśli chcę osiągać najlepsze wyniki?

Odbudować i umocnić wszelkie nawyki, zasady, procesy i cały mój rozwój osobisty. 2020 wiele razy rozłożył mnie na łopatki pod wieloma względami i okazało się, że wiele rzeczy nie było tak mocnych i trwałych, jak bym podejrzewał. To powinna być bardzo dobra lekcja. To samo tyczy się rozwoju zawodowego, który powinien być ważniejszy, niż do tej pory. W to także powinienem zainwestować sporo czasu i zastosować podobne podejście umacniające. 

Co robię, a czego powinienem zaprzestać, co ma negatywny wpływ na moje zdrowie?

 Nie olewać ćwiczeń fizjoterapii, nie opuszczać treningów, szybciej i lepiej reagować na kontuzje oraz wciąż szukać nowych sposobów na poprawę zdrowia. Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, to ogromnie ważne jest odbudowanie siły wewnętrznej, określenie celu i odzyskanie kontroli. 
 
Co teraz z tym wszystkim zrobić? W zeszłym roku zbyt szybko przestałem dbać o te notatki i nie wykorzystywałem tych przemyśleń do poprawy swoich procesów i działań. Tym razem zrobię to inaczej. Będzie to częścią przeglądów miesięcznych i kwartalnych i chciałbym się upewnić, że są zadania, które pomogą mi osiągnąć lepszy stan, który opisałem w powyższych odpowiedziach.

 

Moje 4 najważniejsze priorytety życiowe:

  1. Zbudować swoją przyszłość poprzez planowanie i osiąganie celów długoterminowych z wykorzystaniem techniki 3 poziomów, a także eksperymentować z innymi technikami i usprawniać procesy
  2. Skupić się na nieustannej poprawie jakości naszego związku, codziennie dbać o utrzymywanie naszej miłości i wzajemne wspieranie się oraz wdzięczność za te wszystkie piękne rzeczy
  3. Skupić się na szeroko pojętym rozwoju osobistym i nieustannie szukać kolejnych sposobów na poprawę jakości życia i bycie lepszą osobą. Skupić się na codziennym wykorzystaniu filozofii i dbaniu o zdrowie.
  4. Zrozumieć, że osiągnięcie sukcesu to chcieć posiadać to, co już się ma, a szczęście to zrozumienie tego i w efekcie być naprawdę i szczerze szczęśliwym w każdej chwili

Moje 3 najważniejsze zadania zdrowotne:

  1. Codziennie w minimalnym stopniu dbać o zdrowie poprzez ćwiczenia, nieobjadanie się, spacery, bieganie, unikanie i przeciwdziałanie stresowi i zmartwieniom, dbanie o relaks i odpoczynek
  2. Poprawę swojej kondycji poprzez regularną jogę i fizjoterapię, dzięki temu łatwiejsze i efektywniejsze uprawianie sportu. A także nie opuszczać ćwiczeń i aktywnie korygować wszelkie kontuzje
  3. Zwiększenie znaczenia relaksu, unikanie stresu, powrót do technik relaksacyjnych i szybsze reagowanie na powroty stresu, napięcia i nerwów. Nie olewać przeglądów wewnętrznych i pamiętać o wypoczynku

Moje 3 najważniejsze zadania miłosne:

  1. Codzienne powtarzanie Dominice, że ją Kocham i jest dla mnie całym światem, a co za tym idzie umacnianie naszej miłości
  2. Bycie obecnym i uważnym za każdym razem, kiedy Dominika potrzebuje mojej uwagi i pomocy. Poświęcanie jej tyle czasu, ile tylko trzeba na zaspokojenie jej potrzeb
  3. Umacnianie naszego związku i miłości poprzez przypominanie Dominice, za co ja Kocham, ile dla mnie znaczy, jaki jestem z niej dumny, jak bardzo okazuje mi wsparcie i miłość i daje wszystko, czego tylko potrzebuje, a w efekcie umacnianie jej w wierze, że może otrzymać ode mnie przynajmniej to samo

Moje 3 najważniejsze zadania osobiste:

  1. Powrót do lepszego wykorzystania filozofii w codziennym życiu, wrzucenie na luz i pamięć o tym, co tak naprawdę liczy się dla mnie w życiu i na czym warto się skupić, a także jak wiele rzeczy jest błahych i niewartych poświęcania czasu, ani myśli a co za tym idzie niepoddawania się zmartwieniom związanych z nimi
  2. Dbanie o swój ciągły rozwój osobisty poprzez korzystanie ze wszystkich dostępnych narzędzi i możliwości, a co najważniejsze znacznie szybsze reagowanie i przeciwdziałanie wszelkim pojawiającym się problemom i niezbaczanie z kursu, lub szybki powrót na odpowiednie tory
  3. Szukanie coraz to lepszych odpowiedzi o pytania typu: “Czym jest dla mnie sukces?” a także pamięć o unikaniu pragnień posiadania więcej i codzienną wdzięczność za wszystko, co już się posiada

Moje 3 najważniejsze zadania zawodowe:

  1. Usprawnić rozwój zawodowy poprzez regularne poświęcanie czasu na poprawę swoich umiejętności i zwiększenie wiedzy dzięki fiszkom i książkom. Skupienie na byciu profesjonalistą i szukania dróg do osiągnięcia wysokiego w swoim fachu
  2. Wychodzenie ze strefy komfortu przy pracy z kolejnymi zadaniami, zwłaszcza tymi trudnymi i dzięki temu intensywną naukę. Korzystanie z pair-programming i innych form mentoringu, aby czuć większy komfort i redukować stres w mierzeniu się z czymś nowym
  3. Przyjmowanie na klatę wszelkiej krytyki i poszukiwanie nowych inspiracji zawodowych w każdym zadaniu i nowej technologii. Zwiększenie entuzjazmu poprzez zainteresowanie nowymi technologiami i językami

Moje 3 najważniejsze zadania finansowe:

  1. Kupić mieszkanie. 
  2. Odbudowanie dobrej formy finansowej po kupnie mieszkania, opracowanie planu wydatków na 2021 i rozpoczęcie prac nad wieloletnim planem finansowym
  3. Wykorzystanie sporych zasobów finansowych na wakacje, biegi i koncerty, których zabrakło w 2020

Moje 3 najważniejsze marzenia i osiągnięcia:

  1. Odbudować zaniedbany rozwój osobisty i na powrót odzyskać kontrolę nad sobą, dzięki czemu będę mógł osiągać swoje zamierzone cele bez stresu i bez poddawania się
  2. Wydać tomik poezji i mieć długie wakacje na wsi w jakimś odosobnionym domku
  3. Napisać kilka aplikacji i przełamać barierę zawodową i ograniczenie w kodowaniu, dzięki czemu poprawię swoją radość z pracy
 
Jest lepiej, niż rok temu. Więcej konkretów i skupienia się na tym, co naprawdę chcę poprawić w kolejnym roku. Nadal jednak pasują mi też takie filozoficzne odpowiedzi, jako swego rodzaju “życiowe afirmacje”, które mogą posłużyć jako dodatkowy motywator i tzw. siatka bezpieczeństwa w momencie, gdybym zbaczał z obranej drogi. 

 

Czym jest dla mnie Sukces?

Posiadać to, czego się chce. Osiąganie swoich celów, wykonywanie projektów z dumą i radością, bez poczucia pośpiechu i oporu. 
Sukces w zdrowiu to czuć się giętkim, gibkim, silnym i sprawnym. Pełnym energii na co dzień i z chęcią do bycia aktywnym.
Sukces w miłości to ciągłe pamiętanie o dbanie o związek z obu stron, osiąganie wspólnych marzeń, dzielenie się uczuciami i ciągłe wsparcie.
Sukces osobisty to poczucie zadowolenia ze swoich osiągnięć oraz stawianie sobie nowych celów i pokonywaniem swoich barier.
Pomoc innym i wsparcie, by pobudzać w nich równie silne uczucia i chęci do osiągania ich marzeń.
Sukces zawodowy to radość z programowania, nauka i kodowanie bez stresu i dążenie do działania w stanie “flow”.
Sukces to osiągnięcie względnie dobrych umiejętności, swoboda w kodowaniu i wiedza pomocna w budowaniu prywatnych i zawodowych projektów.
Sukces finansowy to praca, dzięki której stać mnie na swobodę, osiąganie marzeń i brak obaw o jutro.
Odłożone oszczędności, pieniądze na przyszłość i realizacja marzeń i zachcianek, bez konsumpcjonizmu.
Sukces w przygodach i podróżach to swoboda osiągania dziwnych i ekstrawaganckich marzeń, podróżowanie po świecie bez obaw i bez nadmiernej oszczędności. 
 
 
Podobnie jak powyżej jest to dość generalne i głębokie i praktycznie niezmienne od kilku lat. Wypadałoby w końcu zacząć lepiej wdrażać to w życie. Bardziej przypomina jakiś filozoficzny zestaw wartości. Już jakiś czas temu zacząłem rozumieć, że właśnie tak to wygląda w moim wypadku. Zrozumiałem, że materialnie niewiele potrzebuję. Ważniejsze dla mnie są doświadczenia, czas z bliskimi, spełnianie marzeń i osiąganie celów oraz droga ku nim. To mi sprawia radość i przyjemność. Sukces osiągnę, gdy będę miał dostęp do tego dość często i łatwiej niż wcześniej.
 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 
Podziel się artykułem!

Leave a Reply

Your email address will not be published.