Plan na Wrzesień 2020

Zmieniam swoje podejście względem wielu spraw, a także względem wielu celów. Wciąż jestem w trakcie rewizji i dość często nanoszę wszelkiego rodzaju poprawki. Chcę kontynuować ten trend. Zależy mi bardzo mocno na budowaniu nawyków, siły wewnętrznej, dyscypliny, wiedzy, chęci i poczucia celu. Nie chcę się nigdzie spieszyć, ale nie chcę też już nigdy więcej powtarzać wprowadzania jakichś zmian. Czas pokaże, co z tego będzie.

Na obecną chwilę widać obiecującą poprawę pod wieloma względami. Poniższe cele odzwierciedlają to, co dla mnie najważniejsze. Prawdopodobnie z czasem zacznę planować jeszcze mniej, bo bardziej mi zależy na wykonywaniu zadań w pełni. Wolę, żeby zostało mi trochę czasu, bo zawsze go na coś dobrego wykorzystam, niż gdybym miał się z czymś ścigać i stresować. Każdego miesiąca będę usprawniał proces i informował o tym. Z pewnością pojawi się to w moim podcaście, na którym obecnie bardzo mocno się skupiam. 

Zadania do wykonania we Wrześniu 2020

Waga (Utrzymać 78 kg przez 6 miesięcy)
    Poświęcić 2h na konkretne opracowanie planu i rutyny ćwiczeń
Biegi (Wziąć udział w 10 biegach)
    Powrócić do biegania i przebiec 40 km w tym miesiącu wdrażając rutynę od nowa i wracając do formy
Ostatni posiłek najpóźniej o 20:00 (Łącznie 365 dni):
    25 razy
Post 22h (raz w tygodniu przez 10 miesięcy):  
    Powrót do pełnych głodówek dobowych
Joga (Codzienne ćwiczenia 1000 dni):
    30 razy
Medytacja (Codziennie 1000 dni)
    30 razy
Wdzięczność (Codziennie 1000 dni)
    30 razy
Podcast (Uruchomić i prowadzić podcast i opublikować 10 odcinków)
    Opublikować 2 odcinki podcastu.
    Nagrać minimum 2 dodatkowe odcinki do późniejszej publikacji.
    Poświęcić minimum 3h na promowanie podcastu
Blog (Blog ma 15,000 UU):
   Poświęcić 2h na research o promowaniu bloga.
    Opublikować min 4 odcinki vloga jako dodatek do podsumowań.
Nauka Włoskiego (Poświęcić 150h na naukę):
    2h nauki
Nauka Hiszpańskiego (Poświęcić 150h na naukę):
    18 godzin nauki, w tym:
    4h spotkań w grupie językowej
    3h podcastów i/lub wideo na YT
Ukończyć Harry’ego Pottera po hiszpańsku (Ukończyć drugą i trzecią książkę Harry’ego Pottera po hiszpańsku):
    Minimum 2h czytania
Czytanie (80 książek w rok):  
    Przeczytać minimum 6 książek
Kodowanie (Minimum 12h nauki programowania na miesiąc do końca roku 2020):
    12h nauki w tym miesiącu w jakiejkolwiek formie
Mastermind (Cotygodniowe rozmowy Mastermind Group przez 15 miesięcy): 
    4 razy    
Poezja (Opublikować pierwszy tomik poezji z moimi starymi wierszami i napisać 15 nowych): 
    Podzielić wiersze na pliki i określić, które mają mieć dodatkowy opis.
    Napisać pierwszy nowy wiersz.
    Napisać intro do tomiku
Charytatywność (25 zł co miesiąc przez rok)
    Przelew na Pajacyka ustawiony jako stałe zlecenie do kolejnej zmiany kwoty
Przytulana Medytacja (Przytulana Medytacja 500 dni łącznie):  
    12 razy
Rozmowy (Głębokie rozmowy o uczuciach i intymności raz w tygodniu przez 12 miesięcy):
    2 długie, szczere, około godzinne rozmowy do odbycia
4 Ściany (Uzbierać 30,000 oszczędności):
    Odłożyć minimum 350 funtów na konto oszczędnościowe.
    Poświęcić przynajmniej 4h na rozpoczęcie poszukiwań mieszkania do zakupu

Cele niezwiązane z 3 poziomami lub niepasujące do tego schematu

Pisanie pracy do dziennika naukowego – Projekt CSP#:
    Prace wykończeniowe, jeśli tylko będzie trzeba.
Spacery
    Bieganie zawieszone, dopóki nie poprawię sytuacji w odcinku lędźwiowym 
    Regularne spacery, min 30 minut 5x na tydzień, 20 spacerów
Rewizja celów Trzy Poziomy i kolejne przerobienie kursu:
    Poświęcić przynajmniej 2h na kurs i rewizję celów
Gry (20 gier w rok)
     Ukończyć minimum jedną grę
Filmy (40 filmów w rok):  
     Obejrzeć 3 filmy
Rozmowy z rodziną (Dzwonić do rodzeństwa i rodziców raz w miesiącu): 
    3 rozmowy, w drugą sobotę tego miesiąca

 


A gdzie pozostałe cele z listy 3 poziomów?

Cóż, nie ma ich tu na liście, ponieważ nie planuję się za nie jeszcze zabierać lub postęp jest nieznaczny, lub nie istnieje. W kolejnych miesiącach planuję poprawić się w planowaniu pozostałych celów. Chcę jednak jeszcze trochę z tym poczekać, dopóki nie przerobię więcej lekcji z kursu Trzy Poziomy. Wtedy sądzę, że będę mógł lepiej rozplanować to, co chcę zrobić i jak mogę to osiągnąć. 

 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 

Leave a Reply

Your email address will not be published.