Plan na Listopad 2020

W Październiku niestety po raz kolejny nie wykonałem swoich planów, tak jak bym tego oczekiwał. Może było tego za dużo, może miałem zbyt wielkie ambicje. Patrząc na statystyki Toggl, od wielu miesięcy nie byłem tak produktywny. Tzn. widać, że bardzo wiele czasu poświęcam na zadania. Możliwe, że zbyt ambitnie podchodzę do czasu, jaki na nie potrzeba lub ilości, jaką mogę zmieścić w miesiącu. 

Niemniej jednak w Listopadzie ponownie chciałbym nadrobić zaległości i nie zmieniać planów. Tzn. wszystko, czego nie dokończyłem w zeszłym miesiącu, zostaje dodane do innych zadań, które, tak czy siak, planowałem wykonać. Chciałbym to skończyć, ponieważ w Grudniu należy zrobić miejsce na większą rewizję i zwolnienie tempa. 

Aktualnie wyrabiane nawyki (tzn. takie, które mają największy priorytet):

  • * Ostatni posiłek najpóźniej o 20 (obecnie 90% skuteczność) 🙂
  • 20 minut nauki programowania dziennie (zbliżam się do 80% skuteczności)
  • 5-10 minut ćwiczeń głębokiego oddychania (To wymaga największego skupienia)
  • Krótka wieczorna medytacja lub relaksacyjna Joga

Zadania do wykonania w Listopadzie 2020

Waga (Utrzymać 78 kg przez 6 miesięcy):  
    Poprawić i wdrożyć plan treningowy
    Ukończyć kolejne wyzwanie Jogi
    Rozpocząć grę w skakankę lub Ring Fit Adventure na Switch
Biegi (Wziąć udział w 10 biegach)
    Dalszy odbudowywanie rutyny biegania. Przebiec 110 km
    Minimum 3 biegi na 10 km
    Podjąć próbę 36x5K
    Podjąć próbę 5K w 25 minut
Ostatni posiłek najpóźniej o 20:00 (Łącznie 365 dni):
    25 razy
Post 22h (raz w tygodniu przez 10 miesięcy):  
    4x w tym:
    Post 48h
    Post 72h i ewentualne zrewidowanie celu, czy będę w stanie wykonać go w tym roku
Joga (Codzienne ćwiczenia 1000 dni):
    30 razy
Medytacja (Codziennie 1000 dni)
    30 razy
Wdzięczność (Codziennie 1000 dni)
    30 razy
Podcast (Uruchomić i prowadzić podcast i opublikować 10 odcinków)
    Opublikować 2 odcinki podcastu
    Nagrać 11 odcinek
    Poświęcić minimum 2h na promowanie podcastu wg utworzonego planu
    Dodać podcast do Spotify
Blog (Blog ma 15,000 UU):
    Poświęcić 2h na promowanie bloga wg utworzonego planu
    Opublikować wyzwania z książki Can’t Hurt Me i ogłosić odcinek podcastu
    Opublikować post z notatkami i wrażeniami z Psycho-Cybernetics po skończeniu książki
    Opublikować min 4 odcinki vloga jako dodatek do podsumowań
    Poszukać nowego hostingu na kolejny rok
Nauka Włoskiego (Poświęcić 150h na naukę):
    4h nauki
Nauka Hiszpańskiego (Poświęcić 500h na naukę):
    Minimum 18 godzin nauki
    Kupić i zacząć czytać Gra Endera
    Obejrzeć pierwszy film HP
Ukończyć Harry’ego Pottera po hiszpańsku (Ukończyć drugą i trzecią książkę Harry’ego Pottera po hiszpańsku):
    Czytać jak najwięcej i jak najczęściej, aby skończyć 3 książkę przed końcem roku
Czytanie (80 książek w rok):  
    Przeczytać minimum 6 książek
Kodowanie (Minimum 12h nauki programowania na miesiąc do końca roku 2020):
    10h nauki w tym miesiącu w jakiejkolwiek formie.
    8h kodowania poza pracą, cokolwiek we własnym zakresie
Mastermind (Cotygodniowe rozmowy Mastermind Group przez 15 miesięcy): 
    5 razy    
Poezja (Opublikować pierwszy tomik poezji z moimi starymi wierszami i napisać 15 nowych): 
    Dopisać kolejne wiersze, aby mieć 6 nowych
    Dokończyć pisanie wstępów do pozostałych sekcji w tomiku
    Przeczytać i zredagować tomik
    Wprowadzić dane do edytora ebooków i rozpocząć pracę nad ebookiem
Charytatywność (25 zł co miesiąc przez rok)
    Przelew na Pajacyka ustawiony jako stałe zlecenie do kolejnej zmiany kwoty
Przytulana Medytacja (Przytulana Medytacja 500 dni łącznie):  
    20 razy
Rozmowy (Głębokie rozmowy o uczuciach i intymności raz w tygodniu przez 12 miesięcy):
    4 długie, szczere, około godzinne rozmowy do odbycia
4 Ściany (Uzbierać 30,000 oszczędności):
    Poświęcić cały możliwy czas i pełne zaangażowanie w poszukiwania domu. Najlepiej do poziomu złożenia oferty. Wiem, że mało specyficzne, ale nie mam pojęcia, ile to wszystko może pochłonąć

Cele niezwiązane z 3 poziomami lub niepasujące do tego schematu

Spacery
    Regularne spacery, min 30 minut 4x na tydzień, 15 spacerów
Filmy (40 filmów w rok):  
    Obejrzeć 10 filmów
Rozmowy z rodziną (Dzwonić do rodzeństwa i rodziców raz w miesiącu): 
    3 rozmowy, prawdopodobnie w drugą sobotę tego miesiąca


A gdzie pozostałe cele z listy 3 poziomów?

Cóż, nie ma ich tu na liście, ponieważ nie planuję się za nie jeszcze zabierać lub postęp jest nieznaczny, lub nie istnieje. W kolejnych miesiącach planuję poprawić się w planowaniu pozostałych celów. Chcę jednak jeszcze trochę z tym poczekać, dopóki nie przerobię więcej lekcji z kursu Trzy Poziomy. Wtedy sądzę, że będę mógł lepiej rozplanować to, co chcę zrobić i jak mogę to osiągnąć. 

 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 
Podziel się artykułem!

Leave a Reply

Your email address will not be published.