Nasze Możliwości 004 – 12 zmian w 12 miesięcy. Prosty nawyk do osiągnięcia Twoich celów

Nasze Możliwości 004 – 12 zmian w 12 miesięcy. Prosty nawyk do osiągnięcia Twoich celów

Chciałbyś wprowadzić zmiany do swojego życia, ale nie wiesz jak? Chciałbyś poprawić coś w swoim życiu i wprowadzić nawyki? Myślisz, że to trudne? Nie wiesz, jak się do tego zabrać? Nie wiesz, od czego zacząć? Proponuję Ci prostą metodologię i omawiam ją w tym odcinku. Dzięki temu będzie Ci łatwo zacząć.

Jeśli szukasz zmian w swoim życiu, aczkolwiek nie jesteś pewien, jak zacząć je wprowadzać, to już nie musisz dłużej szukać, ani zwlekać. W tym odcinku opisuję prostą metodologię działania. Wprowadzanie nawyków, ustalanie i osiąganie celów wcale nie musi być trudne. Do tego oferuję szablon Nozbe, który pomoże Ci w działaniu. Tłumaczę też, jak zacząć, czego unikać, jakie mogą pojawić się problemy i co wtedy zrobić. Pamiętaj, to wszystko powinno być elastyczne i pod Twoją kontrolą, a nie odwrotnie. W razie problemów i pytań zachęcam do kontaktu.

Niestety zabrakło w treści odcinka tej ważnej informacji, że należałoby wykonywać te planowane zadania o tej samej porze, aby łatwiej było utrzymać rutynę. Natomiast myślę, że po prostu nagram kiedyś odcinek o nawykach i lepiej to opowiem. 

Możesz posłuchać podcastu na Podbean lub w Twojej ulubionej aplikacji do podcastów, lub obejrzeć na YouTube.

W tym odcinku usłyszysz:

  • O czym jest ten odcinek? Dla początkujących lub dla tych, co szukają czegoś nowego
  • Moja własna metodologia działania zainspirowana Leo Babauta i grupą Nozbe na FB
  • Szablon Nozbe 12 zmian w 12 miesięcy
  • Czy ja tak działam? Nie do końca. Dlaczego więc to polecam?
  • Bardzo prosty sposób na wprowadzenie zmian do swojego życia
  • 12 zmian w ciągu roku może przynieść naprawdę niesamowite rezultaty
  • 2 sposoby pracy: jedna zmiana (projekt) co miesiąc, albo od łatwych do trudnych nawyków i kontynuowanie ich
  • Najprostsza forma planowania roku
  • Działanie wg prostego nawyku. Bardzo prosty i przejrzysty system organizacji
  • Jakie narzędzia się przydadzą?
    1. Nozbe (lub jakakolwiek lista zadań)
    2. Toggl/Pomodoro
    3. Loop Habbits
  • Jakie sugeruję zmiany dla początkujących? Opis szablonu i tego, jak działa
  • Czy można to wszystko popsuć, mimo iż jest tak proste?
  • Jakich problemów unikać?
    1. Niech pierwsza zmiana to nawyk nawyków, czyli po prostu śledzenie swoich postępów
    2. Skorzystać z apki do nawyków i ustawić przypomnienia w telefonie
    3. Najlepiej określić z góry, kiedy będziemy działać i się tego trzymać
    4. Nie spieszyć się, a jeśli miesiąc nie wystarczy na wprowadzenie zmiany, to kontynuować
    5. To nie musi być stricte 12 miesięcy

 

Informacje i linki do rzeczy wymienionych w podcaście:

Wszystkie linki do Nozbe na tej stronie, to tzw. Linki Afiliacyjne. Tzn. jeśli skorzystasz z  proponowanej oferty, założysz konto i będziesz ją opłacać, ja dostanę od firmy mały profit za przyprowadzenie klienta. Ty nic na tym nie tracisz, ja natomiast mogę zyskać i dzięki temu inwestować te pieniążki w rozwój tego bloga.  Nikogo nie zmuszam do tego i zawsze można założyć konto, po prostu wchodząc na stronę danej aplikacji. 

 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 

Leave a Reply

Your email address will not be published.