Nasze Możliwości 004 – 12 zmian w 12 miesięcy. Prosty nawyk do osiągnięcia Twoich celów

Nasze Możliwości 004 – 12 zmian w 12 miesięcy. Prosty nawyk do osiągnięcia Twoich celów

Chciałbyś wprowadzić zmiany do swojego życia, ale nie wiesz jak? Chciałbyś poprawić coś w swoim życiu i wprowadzić nawyki? Myślisz, że to trudne? Nie wiesz, jak się do tego zabrać? Nie wiesz, od czego zacząć? Proponuję Ci prostą metodologię i omawiam ją w tym odcinku. Dzięki temu będzie Ci łatwo zacząć.

Jeśli szukasz zmian w swoim życiu, aczkolwiek nie jesteś pewien, jak zacząć je wprowadzać, to już nie musisz dłużej szukać, ani zwlekać. W tym odcinku opisuję prostą metodologię działania. Wprowadzanie nawyków, ustalanie i osiąganie celów wcale nie musi być trudne. Do tego oferuję szablon Nozbe, który pomoże Ci w działaniu. Tłumaczę też, jak zacząć, czego unikać, jakie mogą pojawić się problemy i co wtedy zrobić. Pamiętaj, to wszystko powinno być elastyczne i pod Twoją kontrolą, a nie odwrotnie. W razie problemów i pytań zachęcam do kontaktu.

Niestety zabrakło w treści odcinka tej ważnej informacji, że należałoby wykonywać te planowane zadania o tej samej porze, aby łatwiej było utrzymać rutynę. Natomiast myślę, że po prostu nagram kiedyś odcinek o nawykach i lepiej to opowiem. 

Możesz posłuchać podcastu na Podbean lub w Twojej ulubionej aplikacji do podcastów, lub obejrzeć na YouTube. Wszystkie odcinki i ich opisy są także dostępne na blogu.

W tym odcinku usłyszysz:

  • O czym jest ten odcinek? Dla początkujących lub dla tych, co szukają czegoś nowego
  • Moja własna metodologia działania zainspirowana Leo Babauta i grupą Nozbe na FB
  • Szablon Nozbe 12 zmian w 12 miesięcy
  • Czy ja tak działam? Nie do końca. Dlaczego więc to polecam?
  • Bardzo prosty sposób na wprowadzenie zmian do swojego życia
  • 12 zmian w ciągu roku może przynieść naprawdę niesamowite rezultaty
  • 2 sposoby pracy: jedna zmiana (projekt) co miesiąc, albo od łatwych do trudnych nawyków i kontynuowanie ich
  • Najprostsza forma planowania roku
  • Działanie wg prostego nawyku. Bardzo prosty i przejrzysty system organizacji
  • Jakie narzędzia się przydadzą?
    1. Nozbe (lub jakakolwiek lista zadań)
    2. Toggl/Pomodoro
    3. Loop Habbits
  • Jakie sugeruję zmiany dla początkujących? Opis szablonu i tego, jak działa
  • Czy można to wszystko popsuć, mimo iż jest tak proste?
  • Jakich problemów unikać?
    1. Niech pierwsza zmiana to nawyk nawyków, czyli po prostu śledzenie swoich postępów
    2. Skorzystać z apki do nawyków i ustawić przypomnienia w telefonie
    3. Najlepiej określić z góry, kiedy będziemy działać i się tego trzymać
    4. Nie spieszyć się, a jeśli miesiąc nie wystarczy na wprowadzenie zmiany, to kontynuować
    5. To nie musi być stricte 12 miesięcy

 

Informacje i linki do rzeczy wymienionych w podcaście:

Wszystkie linki do Nozbe na tej stronie, to tzw. Linki Afiliacyjne. Tzn. jeśli skorzystasz z  proponowanej oferty, założysz konto i będziesz ją opłacać, ja dostanę od firmy mały profit za przyprowadzenie klienta. Ty nic na tym nie tracisz, ja natomiast mogę zyskać i dzięki temu inwestować te pieniążki w rozwój tego bloga.  Nikogo nie zmuszam do tego i zawsze można założyć konto, po prostu wchodząc na stronę danej aplikacji. 

 

Zapisz się na newsletter

Invalid email address
Dziękuję ogromnie za zaufanie. Obiecuję, że nie będzie żadnego spamu. 
Podziel się artykułem!

Leave a Reply

Your email address will not be published.