1000 dni codziennej Jogi i Medytacji. Osiągnąłem swoje pierwsze Trzy Poziomy

Dziś minęło 1000 dni codziennej Jogi i Medytacji!!! Są to moje pierwsze dwa Trzecie Poziomy. Tzn. cele, które osiągnąłem w całości. Poziom 1 to 100 dni, drugi 365, a trzeci 1000!!! Można to zresztą podejrzeć na stronie z moimi poziomami.  Trzeci poziom, czyli de facto główny cel, powinien być agresywny i stanowić niezłe wyznanie. W istocie […]

Continue Reading

Nasze Możliwości 005 – Obawa przed sukcesem. Co nas ogranicza w osiąganiu odważnych i długoterminowych celów?

Obawa przed sukcesem. Co nas ogranicza w osiąganiu odważnych i długoterminowych celów? Czy kończysz swoje projekty? Zwłaszcza te trudne? Czy mimo działań, nadal nie zauważasz zadowalających efektów? Czy czujesz, że coś Cię ogranicza i nie możesz rozwinąć skrzydeł? Czy pragniesz sukcesu, a mimo to wydaje się on ulotny? Obawa przed sukcesem i skończeniem projektu może […]

Continue Reading

Post 3-dniowy, czyli jak pościłem przez 72 godziny i nowy szablon Nozbe

W 2018 roku po raz pierwszy zacząłem przerywany post i miałem niektóre tygodnie, gdzie unikałem jednego posiłku. Potem wprowadziłem ograniczenia odżywiania się wyłącznie na soczkach warzywno-owocowych przez cały dzień. A ostatecznie zacząłem to stopniowo wydłużać i miałem post “soczkowy” przez 60 godzin. W tamtym czasie było to dla mnie gigantyczne wyzwanie i wielkie osiągnięcie. Mimo […]

Continue Reading

Loch Ness Marathon – Moje Największe Sportowe Osiągnięcie, Pierwszy Ukończony Maraton

Dwa miesiące temu tego dnia pojechaliśmy do Inverness. Dzień później odbył się Loch Ness Marathon. Pierwszy, w którym braliśmy udział. Jak widać, sporo czasu minęło, zanim zdecydowałem się to opisać. Na początku było to zmęczenie i niepewność w swoich odczuciach odnośnie tego. Potem była to listopadowa chandra i lenistwo. Zeszły miesiąc był kiepski. Ostatecznie stwierdziłem, […]

Continue Reading

Piesza wędrówka na 100 km. Największe i najtrudniejsze wyzwanie w moim życiu!

W lutym wracaliśmy pociągiem do domu od znajomych i zauważyłem reklamę pieszej wędrówki z Glasgow do Edynburga. Zastanowiło mnie to i zaintrygowało. W 2017 ukończyłem Pedal for Scotland – The Big Belter. Rowerowe wyzwanie na 93 mile, czyli 150 km z Glasgow do Edynburga. Stąd zaciekawił mnie dystans tej pieszej wycieczki. Po powrocie do domu […]

Continue Reading